Provate a rispondere a questi dieci quesiti "a tutto campo" sul diabete: potete così misurare le vostre conoscenze e scoprire quali lacune vi sono nella vostra informazione sanitaria. Se vi accorgete di aver fatto qualche errore, rivolgetevi al vostro Centro antidiabetico per avere chiarimenti e delucidazioni.

1) Decidete di andare a giocare a tennis, ma, misurando la vostra glicemia prima della partita, notate che è particolarmente alta. Affrontate ugualmente lo sforzo?
 a) sì, perché l'esercizio fisico fa bene comunque
 b) no, perché lo sforzo potrebbe fare ulteriormente alzare la glicemia
 c) si, perché fare sport fa abbassare la glicemia

2) Se avete un'influenza o un raffreddore, il vostro fabbisogno di insulina aumenta, diminuisce, o resta inalterato?
 a) aumenta
 b) diminuisce
 c) non cambia

3) In quale parte del corpo è meglio iniettare l'insulina, se si desidera un assorbimento più rapido?
 a) braccio
 b) addome
 c) coscia

4) Quale di queste tre raccomandazioni per l'igiene dei piedi è errata?
 a) il pediluvio non deve mai durare più di cinque minuti
 b) la temperatura dell'acqua per lavarsi i piedi deve sempre essere intorno ai 36-37 gradi
 c) lasciate sempre leggermente umidi i piedi dopo il lavaggio

5) Sapete qual è la percentuale dei soggetti obesi tra i diabetici non insulino dipendenti?
 a) circa il 30%
 b) circa il 50%
 c) circa l'80%

6) Per una buona iniezione: quale di queste operazioni non è corretta?
 a) aspirare aria nella siringa prima di introdurre l'ago nel flacone
 b) agitare il flacone di insulina prima dell'uso
 c) lavare le mani con acqua calda e sapone prima dell'operazione

7) Ci sono tre regioni italiane in cui il diabete è più diffuso che nelle altre. Quali?
 a) Calabria, Sicilia, Sardegna
 b) Toscana, Umbria, Marche
 c) Lombardia, Veneto, Emilia Romagna

8) Quali di questi tre condimenti è consigliabile per un'alimentazione sana?
 a) burro
 b) olio d'oliva
 c) strutto

9) Uno stress nervoso può influire sull'equilibrio glicemico?
 a) molto
 b) poco
 c) per niente

10) Per disinfettare il dito prima del prelievo di sangue, quale di queste tre sostanze è meno consigliabile?
 a) acqua e sapone
 b) etere
 c) alcool

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